Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 32.71g | Prot: 105.76g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Elevenses: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Lunch: Banana, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche. Tea: Selex Gallette di Riso, Eurovo Pro Up 20G Mirtillo. Dinner: Selex Gallette di Riso, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Supper: Mela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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