Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 87.23g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Арбуз, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Помидоры Черри, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Смак Батон Молочный Нарезной, Жареное Яйцо. Dinner: Пиво, Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|