ciqdemsi's Journal, 12 Jun 23

Kapanış 🥑🍪🍌

View Diet Calendar, 12 June 2023:
3290 kcal Fat: 155.89g | Prot: 102.98g | Carbs: 387.85g.   Pre-Breakfast: Dost Muzlu Süt. Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Avokado, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Beyaz Ekmek. Elevenses: Çay (Demlenmiş). Lunch: Kıymalı Kabak Yemeği, Beyaz Ekmek. Dinner: Kıymalı Kabak Yemeği, Beyaz Ekmek. Supper: Muz, Eti Cici Bebe, Ceviz, Avokado. more...
1361 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Selam kilo alışın nasıl gidiyor ? 
12 Jun 23 by member: 190enes

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ciqdemsi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.