Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 158.65g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Сало, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Макдоналдс Мёд , Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|