Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 65.04g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Хрен, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана , Абрикосы, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|