Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 38.80g | Carbs: 53.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Яичница. Lunch: Мандарины, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|