|
Mau atur pola makan. Bukan karena pengin nurunin berat badan, tapi pengin sehat. Bismillah.
|
1126 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 30.21g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Buah Pir, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Safiya Muesli, Quaker Oat. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Telur Omega, Kentang Rebus, Nasi Merah, Tahu Goreng. Snacks/Other: Buah Pir. more...
|
|