Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 92.68g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Сгущенка, Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Овощное Рагу, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Свинина Запеченая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Арбуз, Акконд Суфаэль, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|