Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 61.40g | Carbs: 32.77g.
Breakfast: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Пружаны Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Dinner: Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
aleksandra_190's Weight History
|