Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 73.41g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Tuc Крекер Сметана и Лук, Клубника. Lunch: Кофе с Молоком, Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Адыгейский, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|