|
279 k
|
2104 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 73.64g | Carbs: 310.67g.
Breakfast: Keçi boynuzu, Şeftali, Bim Le Cola Light, Çörek, Şeftali, Şeftali, Meysu Güçlen, Keçi boynuzu, Yeşil Erik, Toz Şeker, Nektarin, Dost Yağsız Süt, Burch Meyveli Müsli. Lunch: Toz Şeker, Calmio Yoğurt, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Dinner: Migros Hindi Parça Etli Salam. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Muz, Burch Meyveli Müsli, Dost Yağsız Süt. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 11 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|