Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mego888
Journal
10 Jun 23
mego888's Journal, 10 Jun 23
mego888's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
هو المفروض انى كل يوم اخد وجباتى فنفس الميعاد ولا ايه انا كل يوم غير التانى صيام اكتر ومره اقل
79 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
14 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
6 Supporters
Support
Comments
المهم تكلى وجباتك كلها وتتقسم على مدار اليوم
10 Jun 23 by member:
ADHAM KING
انا باكل وجبه الافطار وبعدها ب 4ساعات السناك وبعدها ب 3او 4ساعات الغدا وبس كده صح
10 Jun 23 by member:
mego888
عادي جدا حسب الجوع والشبع المهم اخر وجبه تكون بعيده عن موعد النوم
10 Jun 23 by member:
Om habiba2020
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
mego888's Weight History
View Complete History