Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
76 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 150.61g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Мёд Callorizator , Эстерхази Ft, Білоцерківський Філадельфія, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Calarizator, Promo Marka Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель, Hollandia Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сёмга. Dinner: Эстерхази Ft, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Печень . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|