Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 130.35g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, ВкусВилл Крем Чиз, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Kuhne Соус Салатный Горчично-Медовый, Мясновъ Рис Круглозерный , ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Vegan Food Какао-Масло, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|