Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 180.05g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Индилайт Индейка Духовая. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Самокат Фрикадельки с Зеленым Булгуром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, Куриные Голени с Кожей, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|