Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 110.47g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Творог 9%, Кириешки Сухарики, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Красный Мак, Мясо по французскому, Абрикос, Кинза, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Магнит Томаты Свежие, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Красная Цена Молоко 1,5%, Чай, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|