Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
73 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 32.34g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Красная Цена Ананасы Кусочками, Брест Литовск Сыр Королевский, Мясной Дом Ивановых Колбаса Вареная Фермерская с Индейкой, Heinz Соус Бургер, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Monster Энергетик Белый без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Черешня, Абрикос, Haribo Маршмеллоу, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|