|
|
1411 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 81.54g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Muz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Badem, Tarçın, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Mlife Yulaf Ezmesi, Ceviz. Lunch: Tempo Sandwich Biscuit. Dinner: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Mevsim Salata, Çoban Salatası, Çupra. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|