Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 67.23g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Мясна Весна Балык, Помидоры, Новус Хлеб Гречневый, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Алан Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Рис с курицей в духовке. Snacks/Other: Клубника, Biscotti Кекс Традиційний, АВК Конфеты Шоколадная Ночь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|