Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 92.19g | Carbs: 255.79g.
Breakfast: Сахар, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Творог 5%, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский аппетит Мак Пищевой, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Черешня. Lunch: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Моя Цена Томатная Паста , Картофель, Морковь, Лук, Магнит Капуста Белокочанная, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Победа Amare. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Orion Choco Pie Original, Orion Choco Pie Cherry , Пышкин Дом Печенье Сахарное со Вкусом «Топленое Молоко», Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|