Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
45 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 41.70g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Сушки, Ашан Пирог Шарлотка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Махеевъ Джем Клубничный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лето Укроп Свежий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Delicados Лепешка Тортилья. Snacks/Other: Славица Мороженое Настроение с Шоколадом , Славица Мороженое Светофор. more...
|
|
1239 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|