Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 69.24g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Киндер Молочный Ломтик, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Конти Золотая Лилия, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Сердце Куриное, Шампиньоны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Черешня. Snacks/Other: Самокат Форель, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|