monempl's Journal, 09 Jun 23

Завтрак. Хлеб какой-то модный, без муки и из-за этого разваливается, батончик специально брал без сахара и его аналогов (важно состав читать - изпропено…сахарид и т.д.). Первая чашка шиповника разлетелась по кухне, поддал пару, как говорится. Гуд дей

---

1777 kcal

Fat: 68.64g | Prot: 95.34g | Carbs: 185.37g.   Breakfast: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Fish House Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Куриное Царство Куриное Сердце, Тушеные Овощи, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . Dinner: ВкусВилл Беляши с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Mamba Жевательные Конфеты, Банан. more...

2824 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...