aniram040's Journal, 08 Jun 23

Знаешь что, организм?! Не хочешь худеть на форельке гриль, овощах, ягодах, твороге 5%, воде и витаминах, на тебе бургера, пива и картошки фри! Задолбал! Привес мне устроил после рыбы с овощами. Зараза! Не ела весь день сегодня, плавала, ходила, зарядку делала, а у меня привес 1 кг?! Ну не падла ты?!

View Diet Calendar, 08 June 2023:
1401 kcal Fat: 63.51g | Prot: 60.90g | Carbs: 121.92g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Гауда, Абрикосы. Dinner: Картофель Фри, FARШ Блю Чиз Бургер. more...

60 Supporters    Support   

21 to 40 of 43
Comments 
Вышла сейчас от врачей. Вот и причина моего набора - повешенный до нельзя пролактин. Ребёнка не кормлю, но молоко не перегорает (и не выходит никуда) и организм запасает абсолютно всё. Посадили на диету: никаких жидкостей (в том числе и горячих), супа, чая, кофе, каш, глютена, никакой молочки, фрукты нельзя, ибо всё это помогает лактации. Ещё выписали по схеме гормональный препарат Достинекс, чтоб подавить лактацию. Предупредил врач, что возможен обморок и 2 дня надо посидеть дома. Там 2 таблетки. 1/2 вечером сегодня, 1/2 утром завтра, 1/2 вечером завтра и 1/2 вечером послезавтра. Сказала, что после этого молоко уйдёт и вес тоже соответственно будет снижаться. Всё-таки сложная штука гормоны. Хоть вообще рот закрой, а отвеса не жди, пока пролактин заоблачный. Ладно. Вчера оторвалась с мужем, выпила бутылочку пива и осилила только половину бургера (больше не влезло), полегчало.)) После прохождения ТО у врачей, мне ещё больше полегчало.)))  
09 Jun 23 by member: aniram040
Я вчера ела ~1000 ккал Минус кг Но я пью воды много 
09 Jun 23 by member: nastya_nikitina_20_
Я всегда вечером взвешиваюсь 
09 Jun 23 by member: nastya_nikitina_20_
Я полгода после завершения гв страдала отеками от пролактина и вес стоял, но я бы таблетки не стала пить, очень резко молоко уйдёт грудь не адаптируется, лучше естественным путем, снижать количество молока и ждать, пролактин быстро не уйдёт все равно. 
09 Jun 23 by member: ЯнаНСК
слушайте, сейчас столько информации о правильном питании, похудении, метаболизме и т. д., но "упоротых" голодающих меньше не становится. реально, надо голову включать, критическое мышление.  
09 Jun 23 by member: the_vikaso
Здесь у каждого идёт борьба с собой, и называть людей «упоротыми», как минимум некрасиво, как максимум - демонстрирует проблемы с желчным у оратора. Не зная почему тот или иной человек голодает или обжирается, не судите его.  
09 Jun 23 by member: aniram040
А сколько у вас гв длилось, ребенок сам отказался от груди? Пролактин, да, вещь вредная, но просто так глушить таблетками. 
09 Jun 23 by member: Сординка
у меня мама страдает такой тупостью как взвешаться утром и взвешаться вечером, взрослый человек а забывает или не думает о том что днём что-то ела, пила, и она не утка сразу извените нестись срать. так странно что об этом люди как то забывают. утром после туалета взвешивайтесь, не тупите!  
09 Jun 23 by member: светулек-svetulek
прикиньте я на тощак встаю на весы 54.95 , а через 5 минут уже 55.45 , потому что я воды пол литра выпила. о каком привесе идёт речь, если вы взвешиыаетесь после завтрака, обеда, ужина, воды, чая и тд того что вы за день употребили 
09 Jun 23 by member: светулек-svetulek
Сординка , это мой третий ребёнок и гв, к сожалению, длилось всего 4 мес., ребёнок сам отказался от груди, педиатр и до этого говорил, что малыш плохо набирает и нужен докорм, после докорма НЭНИ, ребёнок вообще отказался от грудного. Потом я словила стресс на фоне потери бабушки и отца, тут уже совсем перестала кормить и даже не сцеживалась. Месяц прошёл, я пыталась вернуться в форму, правильно питаться, врач сделал расчёт на 1370 ккал., но вес не уходил, тогда я решила урезать калории и добавить физических нагрузок, но вес начал расти. Тут у меня мозга за мозгу и заехала.  
09 Jun 23 by member: aniram040
Хоспадя…))) да взвешиваюсь я утром после туалета, ещё взвешиваюсь, если НИЧЕГО НЕ ЕЛА И НЕ ПИЛА, в теч. дня. Например: встала с утра и побежала без завтрака сдавать анализы, пробыла в клинике до 12, пока доехала по пробкам домой 13:00, перед тем, как что-то выпить или положить в рот - снова взвесилась и , хоба, привес. Откуда? Нанюхала по дороге?)))  
09 Jun 23 by member: aniram040
может, малосолевую или безсолевую диету попробовать. Если у Вас привес идет без питания к обеду, это может говорить о задержке жидкости. клетки не отдают воду. 
09 Jun 23 by member: EVTRES02
aniram040, просто весы сдвинулись и получился результат другой. Мои весы сильно реагируют на фитнес-браслет и прибавляют 1,5кг Желаю чтобы вы эмоционально восстановились после таких событий в жизни! Постарайтесь маниакально не взвешиваться после каждого приема пищи и вечерами, потому что вес колеблется не только в течение дня, но и недели - прогресс выводится из средней цифры. Посылаю лучи поддержки 🌼 
09 Jun 23 by member: Julia_61
А с повышенным пролактином он воду и не отдаст, хоть на какой диете сиди.)) Поэтому я и обратилась за помощью к врачам. Сегодня была на приёме у эндокринолога, мамолога и гинеколога. Они пришли к выводу, что мне надо выпить достинекс по схеме.  
09 Jun 23 by member: aniram040
Жаль, что так вышло. Ребенок отказался, а пролактин все еще на пике и нет лактации. И все гормоны в норме? Узи вам делали? Хорошо бы все наладилось, в плане стресса. На стрессе пролактин тоже не падает и прям замкнутый круг может быть, у меня так было ( не при гв). Вам бы еще успокоительное и может чуть не давить на себя с похудением.  
09 Jun 23 by member: Сординка
Julia_61 , спасибо Вам огромное 🌷 Как здорово, что в этом мире есть такие люди, как Вы.❤️🙏 
09 Jun 23 by member: aniram040
Вижу. Были у маммолога и эндокринолога, значит остальное исключили. Всеже попробуйте не ждать результата здесь и сейчас, дайте организму чуть отойти от стресса.  
09 Jun 23 by member: Сординка
Действительно падла! Месяц тренировок 3 раза в неделю по 3 часа, 1000 калорий в день, Месяц!!! И никакого отвеса!!! Что было, то и осталось. Не очень он хочет расставаться с этим жиром 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 
09 Jun 23 by member: evgeha0904
тоже самое 3 тренировки в неделю по 2,5 часа, до 1700 ккал и вес стоит(((( 
09 Jun 23 by member: helen332011
Светулек, а не тупость ли строчить комментарии, читая пост через одно место? Не пишу никогда подобных комментов, но вам так и хочется. 
09 Jun 23 by member: TatiVesna

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aniram040's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.