|
|
1533 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 64.16g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Sucuklu Tost, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Badem, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt. Dinner: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Sebze. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|