Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 64.26g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Чай, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry , Цезарь Салат. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Акашево Куриное Филе, Хайнц Соус Цезарь, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Клубника. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour and 44 minutes, Cooking - 15 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana__wow's Weight History
|