Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 46.40g | Prot: 56.30g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Körniger Frischkäse, Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot , Teekanne Mediterraner Pfirsich. Lunch: Gaffel Fassbrause, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Balcerzak Original Polnische Krakauer. Snacks/Other: Magnum Mini Classic. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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