|
Буду потихоньку приходить в себя после ротовируса. ЖКТ никак не востановится. Пока что в рационе будут преобладать углеводы, ем рис.
|
1062 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 78.26g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Сливочный, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Atech Nutrition Протеин, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|