Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 62.66g | Carbs: 36.78g.
Breakfast: Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Урбеч Кокосовая Паста, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Ёбатон Протеин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний", Сметана 20%, Морковь, ВкусВилл Масло Гхи, Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|