Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 98.49g | Prot: 92.63g | Carbs: 302.46g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Элефант Индейка Запечённая, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Картофельные вафли. Lunch: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Суп куриный картофель, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, ВкусВилл Сало Белорусское, Картофель Отварной, Растительное Масло, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ашан Сухарики Ржаные, Черешня, Коммунарка Конфета Черноморочка, Банан, Кофе с Молоком, Минтай с овощами в сметанном соусе, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|