Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2015
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 88.57g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Сыр Российский, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной, Курица с Овощами. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|