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dem Schock geschuldet gibt's jetzt öfter die Waage.
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76.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3335 kcal
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Fat: 181.46g | Prot: 78.47g | Carbs: 339.09g.
Breakfast: Ei (Ganz), Eisbergsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauerngut Salami, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Chiquita Banane. Lunch: Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Kresse, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Meine Käsetheke Gouda Mittelalt, Goldähren Korn an Korn. Dinner: Gut Drei Eichen Landschinken, Spiegelei, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Aldi Dinkelbrot, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken . Snacks/Other: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Culinaria Caramel Sauce , Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Schlagsahne, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Dickmann's Super Dickmann's. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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LilaZeiten's Weight History
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