Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 50.45g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь по-Корейски, Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Арахис со Вкусом Паприка, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Колбаса Докторская, Лаваш. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Славянка Степ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|