|
|
1285 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 63.27g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Ceviz, Domatesler. Lunch: Nescafe Sade, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar. Dinner: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
RPM - 40 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|