Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
47 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 28.05g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Дикси Нектарины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Салат Витаминный, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|