Мария07111981's Journal, 07 Jun 23

вообще-то надеялась увидеть ответ после псмф 950 ккал
но ела вчера во второй половине дня ближе ко сну. скоро овуляция. на работе один сплошной стресс.

64.7 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1900 kcal

Fat: 99.18g | Prot: 142.64g | Carbs: 115.06g.   Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Макси Форель Карельская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Вологжанка Молоко 2,5%. more...