Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 114.99g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Хлеб Столичный, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Невская Сушка Кронштадтские Колечки, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|