Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 120.98g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Черешня, Пестравка Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Гречневые Хрустящие, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Dinner: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Якитория Филадельфия (8). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sx42hp9zmh's Weight History
|