Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 104.67g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сити Гурмэ Салат Весенний, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|