Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 105.56g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворье Сосиски Баварские, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Evolution Food Псиллиум . Lunch: Кальмар🦑в сметане, Ашан Макароны Фузилли, Протеиновый бисквит с кремом. Dinner: ПП шарлотка, Гороховый суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinka91's Weight History
|