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Guten Morgen Ihr Lieben... Meine Freundin hat mich heute getriggert, aber so richtig. Sie macht sich morgens immer einen Smoothie, den sie dann auf der Arbeit trinkt. Jetzt will ich das auch mal probieren. Habt Ihr vielleicht nen tolles Rezept, das Ihr empfehlen könnt? Dankeschön im Voraus und habt alle einen schönen Tag!!!
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1279 kcal
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Fat: 68.73g | Prot: 81.07g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Du darfst Land Leberwurst, Harry Kernige Rosen Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Porree, Sellerie, Houdek Kabanossi, Knorr Gemüsebrühe. Dinner: Deutschesee Lachsstremel, Milram Drei-Zwiebel Quark. more...
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 Comments
Buttermilch und viele Früchte etwas Haferflocken und oder Leinsamen...das ganze das mit dem mixer klein machen und dann rrrrhhhhh....genießen
06 Jun 23 by member: Pummeleinhorn80
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10-15 Minzblätter, 1/2 Apfel, 1 Stange Sellerie, 1/2 Orange oder Grapefruit (ohne Haut), 1/4 bis 1/2 Gurke. Man kann auch Chia- oder Leinsamen hinzufügen. Je nach Geschmack kann man noch etwas Agavensirup dazugeben. Nicht zu viel, sonst wird es zu süß.
06 Jun 23 by member: Taugalein
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Vielen Dank für Eure Ideen! Mein erster Smoothie heute beinhaltet Mango, Spinat, Banane, Apfelsaft und etwas Zimt. Bin gespannt, ob er mir schmeckt.
07 Jun 23 by member: Krümel 2022
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