Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 69.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 46.02g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Миндаль Миндаль, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|