Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 48.83g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: KDV Конфеты Мумуйка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Балыковая, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Щедрые Хлебцы Гречневые, Махеевъ Горчица Русская, Сметана , С Пылу с Жару Оладьи, Рассольник с Курицей. Dinner: Молочные Узоры Сгущенка, Русская Печка Вафельное Печенье Студенческое, Салат Овощной с Майонезом, Гречка с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|