Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 82.57g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Вода, Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Каравай Хлеб с Отрубями, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Рот Фронт Батончики, Черешня, Клубника, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай-СВ Хлеб Амарант Пшеничный Бездрожжевой, Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Картофель Отварной, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Куриный Суп Лапша. Dinner: Каравай Крендель Творожный, Творог 5%, Блины на Сыворотке. Snacks/Other: Сыр Домашний, Блины на Сыворотке, Помидоры, Сыр Домашний, Цветная Капуста в Кляре, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|