Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 36.58g | Prot: 64.44g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Sanduíche de Queijo. Lunch: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pão Francês, Dafruta Suco de Caju, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, AdeS Vitamina de Banana, Melão. more...
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Deuzenira's Weight History
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