Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 87.26g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Звениговский Паста Творожная без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Финики, Звениговский Балык , Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Royal Forest Сироп Топинамбура , Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|