|
Bu sabah antrenan öncesi öğünüm, Pirinç patlağı 4 adet Yarım muz Şekersiz fıstık ezmesi Çok az bal Tarçın
|
1541 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 113.85g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Multipower Whey Protein, Pirinç Unu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Et Haşlama. Dinner: Elma, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Et Haşlama. more...
|
|
 Comments
Günaydın ..:))
Antereman öncesi Enerji bombası..💪👌
05 Jun 23 by member: gym.feyza
|
Bir Instagram takipçisinde gördüm uyguladım güzel bir antreman çıktı
05 Jun 23 by member: roqejunior
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roqejunior's Weight History
|