Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 59.02g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Яйца, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сырный , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Магнит Картофель Молодой. Dinner: Сливочное Утро Пармезан, Пятерочка Мини Багет, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Burn Gold Rush, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 40 minutes, Прогулка - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana__wow's Weight History
|