Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
111.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 73.19g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирог с Клубникой, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|