Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 85.32g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Ясь Белоус Сыр Голландский 45%, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Brown's Bakery Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Complimilk Творог 6%. Lunch: Салат Овощной с Моцареллой, Рыба в Сметанно-Сливочном Соусе , Картофельное Пюре. Dinner: Банан, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Банан, Поставы Городок Сметана 18%, Complimilk Творог 6%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|